TAREAS EN CASA

  TEST DE VALORACIÓN FÍSICA Estas pruebas las podemos encontrar en dos contextos:   1º.     En el rendimiento deportivo se utilizan para conocer el estado de los deportistas en un momento determinado.   2º.     En el ámbito educativo se utilizan en la evaluación inicial para determinar el nivel de partida de los alumnos/as y en la evaluación final para comprobar si se han logrado las intenciones educativas. Pruebas de valoración de las cualidades físicas básicas Las siguientes pruebas seleccionadas resultan fáciles de administrar y no requieren de material sofisticado.     Resistencia La resistencia es aquella capacidad que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.     Las pruebas que nos permiten valorar esta capacidad son las siguientes:   Test de Cooper o Test de los 12 minutos     Consiste en recorrer la máxima d

SOY EDUCACIÓN FÍSICA En la malla curricular, la Educación Física es el eje fundamental en el ámbito educativo, por lo que se le debe dar igual importancia o mayor que a las demás asignaturas, siempre y cuando el aprendizaje llegue de una manera cálida al estudiante. "RESCATANDO JUEGOS TRADICIONALES Y POPULARES" Antecedentes: La actividad física al verse amenazada día a día por la tecnología, como docentes se observa que día a día se va perdiendo hábitos saludables y la práctica de actividades físicas en su vida cotidiana. El ser humano aprende más con la imitación, de ahí que, si en nuestras regiones se integra a las personas mediante el juego, la persona va a ser más sociable sin conocer a las demás personas. Introducción: Según vivencias y estudios, este tipo de juegos contribuyen al desarrollo motor, afectivo y social del niño, fortaleciendo y rescatando su identidad cultural de manera dinámica y espontanea. Objetivos: ·          Rescatar la práctica de las a

* AQUÍ TIENEN EL MODELO * DEBEN HACERLO A MANO * Y PUEDEN MEJORARLO

LA GIMNASIA ¿Qué es gimnasia? La gimnasia es una  disciplina  deportiva en la que   se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas  habilidades  corporales, como la fuerza o la elasticidad. La gimnasia es un práctica cuyo origen se remonta a miles de años antes de Cristo, con los romanos. En un principio los romanos practicaban seguidamente prácticas de la gimnasia, tales como la equitación o la marcha; teniendo como referente e influencia los ejercicios que realizaban los griegos en circos. Gimnasia viene del griego γυμναστική (gymnastike), f. de γυμναστικός (gymnastikos), "aficionado a ejercicios atléticos" de γυμνάσια (gymnasia), "ejercicio" derivado del γυμνός (gymnos), "desnudo", porque los atletas entrenaban y competían desnudos. Hoy la gimnasia tiene varias modalidades, y puede practicarse tanto por placer como también con fines competitivos, educativos e incluso terapéuticos (es

BLOQUE NUMERO 5 BLOQUE: Prácticas gimnásticas OBJETIVO: O.G. E.F.6 Utilizar los aprendizajes adquiridos en Educación Física para tomar decisiones sobre la construcción, cuidado y mejora de su salud y bienestar, acorde a sus intereses y necesidades. EF.5.2.1. Reconocer la diferencia entre las prácticas gimnásticas como prácticas sistemáticas (para mejorar la condición física: capacidades coordinativas y condicionales, flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza) y la práctica gimnástica como práctica deportiva (aeróbica, artística, rítmica, acro-sport, entre otras) para poder elegir cómo realizarlas de manera consciente, segura y saludable. EF.5.2.2. Reconocer la necesidad de mejorar de modo saludable la condición física (capacidad que tienen los sujetos para realizar actividad física) para favorecer la participación en diferentes prácticas corporales, así como en acciones cotidianas. EF.5.2.3. Construir ejercicios que mejoren la condición física y elaborar e

                                FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL SALA 1) El Pase: Es la acción de entregar el balón a otro jugador, con la mayor precisión posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en función de la distancia. Según su trayectoria, serán ascendentes, descendentes, parabólicos, o al ras de suelo; y según su dirección, variarán en       profundidad, lateral, retrasados y en diagonal.       2) Conducción o dribling: Es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica, ya que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro. Es necesario controlar la superficie de contacto con el balón, la suavidad del toque, la presión y el equilibrio de todo el cuerpo para conseguir la máxima eficacia.    3) El Regate: Se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder el dominio del balón. El regate se puede realizar sin finta previa, con un cambio de ritmo brusco para desequilibrar al defensor y sortearlo sin que tenga tiempo para re